Cách làm tăng vòng 1 tự nhiên nhanh và hiệu quả nhất

Thật đáng chúc mừng cho những người may mắn đã sở hữu vòng một lý tưởng.

Tuy nhiên cũng thật không may cho những ai cho những ai không hài lòng về vòng một của họ và rất nhiều người đều có cùng phiền muộn này.

Nhưng đừng lo, bạn đang sinh sống ở thời đại của những điều mới mẻ, cuộc sống luôn tràn đầy những phương thức, công cụ tối ưu hạnh phúc của bạn.

Vòng một không được như ý nguyện của bạn ư?

Bạn muốn vòng một của bạn to hơn, trông đầy đặn hơn, rũ bỏ đi danh hiệu “trường tồn với thời gian”, thì mình biết cách làm tăng vòng 1 đấy.

Tất cả các cách làm tăng vòng 1 đều nằm trong bài viết này và nó là dành cho bạn.

Hãy đọc tiếp và áp dụng các lời khuyên sau đây để đạt được điều đó mà bạn không phải đụng tới “dao kéo”.

Cách làm tăng vòng 1 tự nhiên nhanh chóng và hiệu quả

Nguyên nhân làm vòng 1 bạn “lép”

Gen di truyền cũng là một yếu tố khiến vòng 1 nhỏ. Gen di truyền quyết định tới 65% việc con gái của bạn sau này ngực có lớn hay không.

Nếu gia đình đã có bà hoặc mẹ bị “lép” thì con cái sau này cũng sẽ sở hữu ngực nhỏ hoặc có phát triển cũng ở mức giới hạn vừa phải.

Chức năng buồng trứng kém khiến nhiều cô gái phải chịu hậu quả về vòng 1 kém phát triển.

Cụ thể là cơ thể bạn giải phóng khá ít estrogen, khiến cho các mô ngực kém phát triển.

Những tổn thương về ngực do chủ quan hay thói quen xấu như mặc áo ngực quá chật, áo quá chật…

Lạm dụng các chất kích thích như cafe, cồn, thuốc lá…

Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo khiến cho cơ thể bạn không hấp thu đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển đồng đều.

Ngoài ra, tư thế bạn đứng gù lưng hay là thường xuyên khom lưng đều không hề có lợi cho vòng 1 đâu đấy.

Giải pháp làm tăng vòng 1 với việc tập luyện, gym

Bạn biết đấy, đây luôn là cách ít tốn kém nhất và tốt cho sức khỏe để khiến vòng một của bạn trông to hơn, đầy đặn hơn.

Điều quan trọng hơn là xây dựng một dạng “cơ bắp”, nhờ đó bạn có thể duy trì dáng chuẩn một cách tự nhiên và vô thức mà không thấy mệt mỏi.

Hãy tìm kiếm một người kinh nghiệm về vấn đề này để được học hỏi và được hướng dẫn cách tập và quy trình tập luyện sao cho hiệu quả nhất, phù hợp thể trạng của bạn.

Ngoài việc, vòng 1 của bạn trông to hơn hẳn ra, thì tập luyện cũng giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh và đồng đều về dáng vóc.

Bạn có thể tập thêm các động tác khác để làm gọn eo, nở mông giúp cho vóc dáng tổng thể được chuẩn và hấp dẫn hơn.

how to incremental 1

Để ý đến dáng vóc của bạn

Bạn hãy đứng trước gương để kiểm tra xem vóc dáng của bạn có chuẩn không?

Tiêu chuẩn ở đây là bạn có thể tạo được một đường thẳng từ tai qua vai, hông, đầu gối cho đến giữa mắt cá chân hoặc gần như cũng được.

Nếu bạn có thể làm được như vậy thì dáng điệu đó sẽ giúp cho ngực của bạn đầy sức sống và có vẻ to hơn, thêm vào đó nó còn khiến cho bạn trông cao hơn.

Nếu bạn không thể, hãy tập luyện các động tác cải thiện vóc dáng như yoga, khí công, thể dục nhịp điệu, gym…

Bạn nên luyện tập trước gương để có thể hình dung và sửa dáng người của mình.

how to incremental 1

Tập trung phát triển vùng cơ ngực

Vùng cơ ngực có khá nhiều múi cơ và loại cơ giúp bạn tăng vòng 1 và đẩy vòng 1 của bạn trông đầy đặn không chảy xệ.

Tăng khối lượng cơ bắp dưới hai bầu vú sẽ khiến chúng có vẻ săn chắc và tròn đầy hơn

Bài tập chống đẩy mà ai cũng biết chính là phương pháp hữu hiệu để đạt được điều này.

Hãy làm động tác chống đẩy chậm cho đến khi bạn có thể thực hiện được 15 lần liên tục trong vòng 1 tuần.

Sau đó tăng dần theo thời gian, đến một thời điểm nhất định (khoảng 1-2 tháng) bạn chắc chắn sẽ nhận thấy thay đổi rõ rệt.

Cũng có nhiều bài tập tạ mà bạn có thể học để phát triển cơ ngực như bài tập ngực với tạ tay.

Hít xà đơn cũng giúp cho phần cơ ngực và xô tăng trưởng, ngoài ra còn giúp bạn cao thêm nữa đấy.

Làm thon gọn bụng cũng là cách làm tăng vòng 1 tự nhiên

Tỉ lệ cơ thể là mấu chốt để cơ thể bạn có chuẩn và hấp dẫn hay không.

Các nàng mẫu luôn để tâm đến vấn đề mấu chốt sinh tồn này.

Chẳng ai muốn có bộ ngực lớn với vùng bụng ngấn mỡ nhỉ.

Làm thon gọn và săn chắc vùng bụng (vùng cơ giữa eo và xương sườn) sẽ khiến cho ngực của bạn trông to hơn khi nhìn tổng quan, cho dù ngực bạn không thực sự tăng thêm.

Đừng lo lắng về việc giảm cân sẽ làm cho ngực của bạn nhỏ đi, hãy điều tiết để cơ thể ở trong tình trạng tốt nhất với cân nặng và chiều cao tiêu chuẩn là tốt.

Mặc áo ngực đúng kích cỡ

how to incremental 1

Áo ngực đúng phải nằm gọn dưới hai bầu ngực, ôm sát vú và phải giúp bạn dễ dàng đứng thẳng.

Nhưng thật đáng tiếc khi có rất nhiều chị em mặc áo ngực không đúng kích cỡ. Có thể là do họ không được đo đúng cách hoặc suy nghĩ sai lầm.

Bạn đừng cố mặc áo ngực quá lớn so với ngực của bạn. Nó sẽ cộm lên hoặc làm cho bầu vú bạn trông như chảy xệ.

Ngoài ra, cũng đừng mặc áo ngực quá chặt hoặc thắt chặt hơn, nó sẽ làm bầu vú bạn chảy xệ.

Khi đã chọn được áo ngực đúng cỡ, bạn hãy kiểm tra cách mặc áo sao cho đạt hiệu quả nâng ngực và thoải mái nhất.

Có nhiều loại áo nâng ngực, nhưng để phù hợp với sở thích và cá tính của bạn thì bạn nên thử hết những loại dưới đây:

  • Áo nâng ngực được thiết kế để nâng ngực bạn lên và đẩy hai bầu vú sát vào nhau, tạo thêm khe ngực. Loại này nâng ngực bằng hai miếng đệm thường làm bằng mút.
  • Áo ngực mút, loại có miếng đệm trong phần cúp áo. Loại này được thiết kế để làm cho ngực trông to hơn cho phụ nữ ngực nhỏ, nhưng không nâng ngực và cũng không tạo khe ngực.
  • Áo ngực gel, áo ngực hơi hoặc nước cũng như áo ngực mút nhưng được thiết kế để trông tự nhiên hơn và tôn dáng hơn. Áo ngực hơi cũng thường phải thay miếng đệm khi không khí trong đó bị xì.
  • Dùng loại áo ngực silicon Chicken Fillet.

Lưu ý: Khi mặc áo ngực, bạn hãy dùng tay nâng bầu ngực đặt vào trong cúp áo. Ngực của bạn sẽ được nâng lên và có vẻ to hơn, áo ngực sẽ bao bọc mô vú đúng cách. Đảm bảo rằng dây vai áo ngực phải vừa chặt chứ đừng lỏng. Dây áo chặt sẽ nâng ngực rất tốt.

Trang phục ảnh hưởng nhất định đến vòng 1 của bạn

Tránh xa kiểu cổ áo chữ V khoét sâu hay kiểu cổ trễ sâu vì nó sẽ làm ngực của bạn trông nhỏ đi.

Thay vào đó, bạn hãy mặc áo cổ cao vừa phải, cổ lệch, cổ tròn, cổ xếp ly. Đó là những kiểu áo tôn dáng nhất cho phụ nữ ngực nhỏ vì nó làm đẹp dáng ngực và khiến ngực trông to hơn.

Tránh mặc trang phục bó sát. Hiển nhiên là kiểu trang phục này tiết lộ tất cả mọi thứ từ ưu đến nhược điểm của bạn.

Những chiếc áo rộng rãi là cách lựa chọn tốt hơn nếu bạn không muốn thu hút sự chú ý vào bộ ngực nhỏ của mình.

Những màu sắc và họa tiết trên trang phục cũng có thể giúp thay đổi tỷ lệ cơ thể của bạn về thị giác

Có thể nói, màu sáng sẽ khiến mọi thứ trông to hơn, và màu tối làm bạn có vẻ mảnh mai hơn.

Áp dụng mẹo trang điểm như là một cách làm tăng vòng 1 ảo diệu

Trang điểm không phải chỉ dành cho khuôn mặt nữa đâu. Đừng lỗi thời thế.

Nếu biết cách bạn, có thể biến hóa hoặc làm ẩn đi những khuyết điểm và phô trương ưu điểm chỉ với việc trang điểm cho phần vùng đó.

Đánh tông màu sẫm hơn màu da của bạn vào nơi bạn muốn đánh bóng để tạo khe ngực, lúc đấy phần vòng 1 của bạn sẽ trông có vẻ như đầy đặn hơn.

Chế độ ăn uống cũng là cách làm tăng vòng 1 của bạn.

Để có vòng một lớn hơn, hãy ăn các loại rau, hoa quả, uống nhiều nước và sữa nguyên kem mỗi ngày.

Một số thực phẩm nhiều chất béo như bơ, phô mai và sữa nguyên kem sẽ khiến bạn tăng vài cân, vòng một của bạn sẽ tăng một cách tự nhiên.

Uống sữa đậu nành mỗi ngày cũng là cách làm tăng vòng 1 đấy nhé.

Bởi chúng chứa rất nhiều phytoestrogens – một hormone chính chịu trách nhiệm cho sự phát triển trực tiếp của mô ngực.

how to incremental 1

Bạn nên kết hợp việc ăn uống với tập luyện để tăng tính hiệu quả, dĩ nhiên bạn cần huấn luyện viên kinh nghiệm để chỉ bảo bạn về việc này.

Massage là cách làm tăng vòng 1 tự nhiên và hiệu quả

Massage không chỉ là cách làm tăng vòng 1 hiệu quả tại nhà mà còn giúp máu lưu thông nhanh hơn, tăng độ đàn hồi cho da nhanh hơn,giúp da mịn màng,ngăn ngừa chảy xệ.

Cách thực hiện như sau:

  • Đầu tiên,bạn làm ấm bàn tay bằng cách chà hai lòng bàn tay với nhau nhanh nhất bạn có thể có thể.Điều này sẽ sinh ra một số nhiệt và năng lượng.
  • Sau khi xoa hai tay của bạn nhanh chóng với nhau trong khoảng 6-10 giây, bạn đặt chúng trên ngực.
  • Xoa ngực của bạn theo chiều kim đồng hồ hướng vào ngực phải và hướng ngược chiều kim đồng trên ngực bên trái.

Bạn nên thực hiện thao tác này vào buổi sáng sớm và ban đêm. Thời gian kéo dài từ 10-15 phút.

Ngoài ra, massage vú với tinh dầu (dầu dừa có thể là một lựa chọn tốt) mỗi ngày 2-3 lần có thể giúp cho bầu vú của bạn tiếp tục phát triển đấy.

Lưu ý: Vầy vò hay cấu véo ngực không có tác động đến sự phát triển của bầu ngực. Bạn không thể thay đổi yếu tố di truyền bằng cách cấu véo các bộ phận cơ thể. Điều đó chỉ làm mất thời gian và gây ra những tổn thương không đáng có.

Bạn có thể xem video dưới đây để rõ cách thức một cách chi tiết

Sử dụng thảo dược như là cách làm tăng vòng 1

Cỏ ba lá đỏ là một loại thảo dược được ví như sự thần kì mà tự nhiên ban tặng.

Chúng giúp các chị em tăng vòng 1 an toàn và hiệu quả, giúp kích thích hormone nữ hoạt động và cải thiện chỉ số vòng 1.

Cam thảo là một loại thảo dược mà chúng ta thường xuyên biết đến, chúng có chứa một lượng lớn phyto, thành phần chính và quan trọng trong việc tái tạo mô ngực của phụ nữ.

Rau thì là là loại gia vị không thể thiếu trong bếp của bạn lại chính là thảo dược, một cách làm tăng vòng 1 hiệu quả.

Chuẩn bị 1 ly nước ấm, cùng với đó là 1 muỗng canh hạt cây thì là, cuối cùng là nửa muỗng cà phê rau thì là.

Thực hiện trộn chung tất cả nguyên liệu và đậy nắp để qua đêm.

Hỗn hợp nước uống thu được vào sáng hôm sau bạn hãy sử dụng trực tiếp.

Chắc chắn thảo dược này sẽ cho bạn kết quả tích cực.

Trên đây là 3 loại thảo dược có tiếng và hiện đang là một trong những cách làm tăng vòng 1 hiệu quả.

Sử dụng Đào Nữ An

how to incremental 1

Trở thành chủ đề nóng trên các diễn đàn gần đây, các chị em phụ nữ đang truyền tai nhau “bí kíp” làm săn chắc vòng 1 giúp vòng 1 trở nên quyến rũ hơn, đầy đặn hơn, nhất là phụ nữ sau sinh.

“Bí kíp” này là một sản phẩm có nguồn gốc từ đông y gia truyền, nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên. Đó chính là Đào Nữ An.

Theo như mình tìm hiểu, sản phẩm này do Công ty CP công nghệ cao NaNo France phối hợp với Công ty Đông Nam Dược sản xuất với công nghệ hiện đại, kỹ thuật tiên tiến nhất hiện nay.

Tại sao Đào Nữ An có thể làm săn chắc và cải thiện vòng 1?

Trước hết phải nói tới Đào Nữ An gồm các thành phần chính là sâm tố nữ, mầm đậu nành, tinh chất hạt cho, vitamin E và Piperine.

Đặc biệt là thành phần sâm tố nữ được nhập khẩu từ Thái Lan và được các nhà khoa học trên thế giới như Anh, Pháp, Thái Lan, Mỹ nghiên cứu từ những năm 2000.

Sâm tố nữ có 2 thành phần mà các loại cây khác không có đó là miroestrol, deoxymiroestrol.

Các thành phần này bổ sung estrogen tự nhiên, giúp cho các tuyến mô ở ngực phụ nữ được nở nang, săn chắc và tự nhiên hơn lý giải cho việc sản phẩm Đào Nữ An có thể làm mưa làm gió ở thị trường Việt Nam.

Ngoài ra mình còn biết được, Đào Nữ An được sản xuất trên dây truyền khép kín, nguyên liệu được sấy phun để tạo sự đồng đều để tạo chất lượng tốt nhất cho sản phẩm.

Được kiểm nghiệm khắt khe từ bên thứ 3 là Tổng Cục đo lường, đảm bảo chất lượng tốt nhất trước khi đưa ra thị trường.

how to incremental 1

Như vậy, chúng ta đã có thể hình dung và tin tưởng được phương thức sản xuất và nguồn gốc của sản phẩm Đào Nữ An.

Hoàn toàn khác với những loại thuốc, kem tăng ngực tào lao bí đao trôi nổi ngoài thị trường đấy nhé.

Mức độ hiệu quả của Đào Nữ An có thực?

Đã có hàng ngàn chị em từng sử dụng sản phẩm Đào Nữ An, phản hồi lại rằng cảm thấy hiệu quả ngay khi sử dụng 1 – 2 lọ sản phẩm Đào Nữ An.

92% người sử dụng Đào Nữ An trong 3 tháng cảm nhận vòng 1 cải thiện rõ rệt về độ săn chắc và kích thước tăng trung bình 1 – 2 size.

Đồng thời 100% người dùng cảm thấy rõ sự khác biệt về tình trạng sinh lý.

Sau khi sử dụng 1 liệu trình Đào Nữ An trong thời gian 3 tháng, chắc chắn vòng 1 của chị em sẽ thêm phần săn chắc và nhũ hoa giảm tình trạng thâm đen đáng kể.

Tại sao bạn nên dùng Đào Nữ An?

Rất đơn giản! Bạn muốn vòng 1 của bạn đầy đặn hơn, săn chắc hơn, hạn chế tình trạng chảy xệ… thì sản phẩm Đào Nữ An là dành cho bạn.

Cho dù bạn đang trong chế độ tập luyện khắc khe và có khả quan về kích thước vòng 1 nhưng sẽ tuyệt vời hơn nếu bạn kết hợp cách làm tăng vòng 1 với sản phẩm Đào Nữ An.

Hiệu quả sẽ rõ rệt và nhanh chóng, giúp bạn tự tin hơn.

1 lọ Đào Nữ An có giá bao nhiêu?

750.000 đồng là mức giá để bạn cải thiện vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả.

Với nhu cầu thiết yếu của bạn thì đây là mức giá rất ok đấy bạn ạ.

Mua sản phẩm Đào Nữ An như thế nào?

Nhận tư vấn miễn phí và đặt mua tại đường link: https://baoveda24h.com/daonuan

Đường link sẽ dẫn bạn tới trang website của sản phẩm Đào Nữ An. Bạn có thể kéo xuống để đăng kí nhận tư vấn miễn phí hoặc đặt hàng ngay ở thanh bên phải.

how to incremental 1

Lời kết

Đối với những bạn dưới độ tuổi 20, đừng quên rằng ngực của bạn sẽ tiếp tục phát triển cho đến khi bạn ở độ tuổi 20.

Do đó nếu còn trẻ, bạn có thể ước đoán ngực của bạn sẽ còn to thêm bao nhiêu, bằng cách so sánh với ngực của những phụ nữ trong gia đình.

Không ai có thể định nghĩa được cái đẹp phải như thế nào, hình dáng như thế nào.

Bạn hãy hiểu rằng vẻ đẹp bao gồm nhiều kiểu dáng cơ thể và với nhiều cách đánh giá khác nhau, vẻ đẹp cũng bao hàm nhiều kích cỡ vòng 1 khác nhau.

There is a 1 circummetal imagination of a good goodness, but do not your life of the value through a single range. Ngực nhỏ có thể không phải là một cơ thể nặng cho bạn.

Here is the steps to increase the first range, you should make now to make plan.

Thực hiện nhiều phương pháp sẽ giúp bạn có thói quen, quyết tâm và đạt được hiệu quả nhanh chóng.

Chúc bạn thành công!

( baoveda24h.com ) – Cách làm tăng vòng 1 nhanh hơn và hiệu quả nhất

Đánh giá Đào Nữ An
  • Mức độ hiệu quả
  • Thời gian hiệu quả
  • Giá

Đánh giá của người viết

Mình nghĩ rằng với một mức giá như vậy để upsize vòng 1 của bạn thì rất xứng đáng rồi. Mặc dù thời gian đến 3-4 mới có thể cải thiện vòng 1 của bạn thì cũng đáng dể thử đấy. Còn hơn là trường tồn với thời gian nhỉ 😀
Bạn nên áp dụng nhiều phương pháp với nhau để đạt hiệu quả tối đa và tối ưu thời gian. Chúc bạn thành công!

3.3
User Rating 3.5 (2 votes)
Sending
Comments Rating 0 (0 reviews)

Bình luận

Đặt câu hỏi hoặc để lại bình luận...

avatar
  Subscribe  
Thông báo
Hai Yen
Khách

upsize được bao nhiêu và trong vòng bao lâu bạn?

Kim Liên
Khách

Chào bạn, tôi cũng gặp vấn đề như trên, và tôi muốn tăng kích thước vòng ngực của tôi. Tôi cần chuẩn bị và hành động như thế nào để cải thiện vòng 1? Bạn chia sẻ cụ thể giúp tôi nhé. Cảm ơn!

Cách làm tăng vòng 1 tự nhiên nhanh và hiệu quả nhất

Thật đáng chúc mừng cho những người may mắn đã sở...

bảo vệ da
Bạn đã biết cách bảo vệ da của bạn?

Bạn đã biết cách bảo vệ da của bạn? Làn da của...

chữa môi khô
Chữa môi khô hiệu quả với những tuyệt chiêu thần kì

Chữa môi khô hiệu quả với những tuyệt chiêu thần kì....

mỹ phẩm chứa chất độc hại
Bạn có đang dùng mỹ phẩm chứa chất độc hại?

Bạn có đang dùng mỹ phẩm chứa chất độc hại? Phái...

Cách làm tăng vòng 1 tự nhiên nhanh và hiệu quả nhất

Thật đáng chúc mừng cho những người may mắn đã sở...

làn da trắng tự nhiên
Bật mí cách để có làn da trắng tự nhiên cho nàng

Bật mí cách để có làn da trắng tự nhiên cho...

chữa môi khô
Chữa môi khô hiệu quả với những tuyệt chiêu thần kì

Chữa môi khô hiệu quả với những tuyệt chiêu thần kì....

chăm sóc da mặt sai lầm
15 Thói quen chăm sóc da mặt sai lầm cần tránh

15 Thói quen chăm sóc da mặt sai lầm cần tránh....

mỹ phẩm chứa chất độc hại
Bạn có đang dùng mỹ phẩm chứa chất độc hại?

Bạn có đang dùng mỹ phẩm chứa chất độc hại? Phái...

xét nghiệm y tế phụ nữ
15 Xét nghiệm y tế phụ nữ không nên xem thường

15 Xét nghiệm y tế phụ nữ không nên xem thường....

lão hóa da ở tuổi 20
Lão hóa da ở tuổi 20 cần lo ngại và quan tâm ngay

Lão hóa da ở tuổi 20 cần lo ngại và quan...

ung thư da tế bào hắc tố
Bạn biết gì về ung thư da tế bào hắc tố?

Bạn biết gì về ung thư da tế bào hắc tố? Ung...